北京电视台的《养生堂》是深受百姓喜欢的栏目，主持人悦悦是受百姓喜爱的优秀主持人，驾驭现场互动活动的能力很不一般。2012年1月12日，游园队一行10人，来到养生堂节目录制现场，不仅学习了养生知识，而且参与了互动活动。
这次节目的主讲嘉宾是中华医药学会首席健康科普专家、西苑医院研究员张国玺大夫。讲座内容是红薯。吃红薯有啥好处、会不会长胖呢？悦悦首先把话语权交给了观众，游园队的稻香、福宁、晶晶不慌不忙、落落大方的回答了问题，她们从红薯的纤维含量、排毒通便等方面回答了主持人的问题。在此基础上张大夫从热量、蛋白质等方面和大米、面粉做了比较，证明了吃红薯的好处。在悦悦的掌控之下，嘉宾表达了自己的观点，观众也有了说话的机会，没想到我们自己人有了出镜的机会。稻香说：“要知道让我回答问题，我在家好好准备准备呀”！
吃红薯的好处知道了，那么吃多少合适呢？血糖会不会升高呢？悦悦再次把话语权交给了观众席中。糊涂队长先来个现身说法：“我血糖高，但特别爱吃红薯，一星期5斤，每天都吃。吃后常测血糖，早上空腹血糖6点多，说明吃红薯不会增高血糖”。有点调侃的悦悦说：“张大夫您听这位观众一天吃5斤是不是太多了？我建议她还是少吃点吧！”糊涂再次强调是一星期五斤，张大夫肯定说一周5斤不多，还可以。
接下来糊涂旁边的老童说：“我们家一年四季都备有红薯和老玉米，我和老伴每天都吃一点”。这种方法得到主持人和张大夫的认可。
在悦悦主持节目过程中，主持、嘉宾、观众互动交流，观众充分参与其中。在交流过程中悦悦会用通俗的语言将大夫的专业术语进行一番讲解，便于观众更好地理解，把主讲嘉宾的作用和观众的参与热情都发挥到了极致。
悦悦很有亲和力，并没有感觉她是高高在上的主持人，而是感到她是观众中的一员，主持风格轻松愉快，和她交谈就像和家人、和朋友聊天。主持这类节目看似简单轻松，实则难度很大，录制过程中，难免有重来的时候，每到这时她会有些歉意，体谅观众久坐的苦衷。她笑时若隐若现的虎牙、提问题时微微眯起眼睛的样子可爱、可亲，给我留下很好的印象。我们10人参加养生堂的录制，5位朋友有话语的机会，真是可喜可贺。衷心希望在这期养生堂节目播出时，看到稻香、福宁、晶晶、糊涂、老童的镜头！
最后提醒大家吃白薯有益健康！红壤的品质优于黄壤！紫薯价格贵，但花青素含量高可为首选呦！
说明：借用晚霞图片，鸣谢！
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